Träning och hälsa
Vill du skapa en livsstil som är både hållbar & hälsosam?
Nu har vi i Vinnalt utökat vårt koncept med träning, kost och återhämtningsprogram för företag, föreningar, skolor och privat personer.
Varför ska du boka ditt nästa träningspass här i Vinnalt?
Hos mig kommer du att få rolig, annorlunda, varierande träning utomhus i naturen i kombination med goda, smakrika och nyttiga kostråd.
Och just nu sitter vi med planeringen av vårt framtida utegym som vi ska bygga på en helt magisk plats i skogen. Där kommer vi att erbjuda spännande och nya träningsformer samt maskiner/utrustning som du inte upplevt tidigare.
Detta kommer att ge resultat och förbättra din hälsa och ditt välmående på riktigt!
”Skillnaden mellan vem du vill vara och vem du är, är vad du gör”
Återhämtningsprogram
Varför är återhämtningsprogrammet hos Vinnalt så bra?
Vinnalt erbjuder Återhämtning som är beprövad, vi har verktygen och metoderna men framför allt har vi erfarenheten på hur man förbättrar sin fysiska, psykiska och sociala hälsa genom naturen.
Programmet är gjort för att reducera stress, om du känner dig utbränd, utmattad eller allmänt känner att din mentala eller fysiska hälsa inte är på rätt just nu.
Här ser ni 10 skäl att boka ert återhämtningspaket hos oss då vi vill ge er ett bättre välmående och uppnå ett sunt leverne.
· Minskar oro och ångestkänslor
· Bättre sömn
· Höja energinivån vid utmattning · Återhämtning
· Reducera stress, sänker kortisolnivåerna och adrenalin i blodet, främjar parasympatiska nervsystemet.
· Vila för hjärnan
· Sänka puls och blodtryck
· Ökad kreativitet
· Ökat välbefinnande och känsla av sammanhang
· Förbättring av fysisk, psykisk och social hälsa.
Vårt program går ut på att man ska få kroppen till sitt normalläge och är inriktat för att påverka dig positivt och till det bättre.